Neue Möglichkeit zum Einstieg in die Kampfkunst Karate in Steinen

„Fudomotion – Gesundheitsorientietes Karate für Erwachsene und Ältere 50+“ hat sich in als ideales Programm für Erwachsene und Ältere zum Einstieg in die Kampfkunst Karate bewährt. Es kombiniert in idealer Weise die Elemente der Kampfkunst Karate mit effektiver Selbstverteidigung bei gleichzeitiger Gesunderhaltung des Körpers durch Bewegung und Aufbau mentaler Stärke. Fudomotion wird zwischenzeitlich auch in der Schweiz als Bewegungsprogramm für Ältere 60+ und für Menschen mit Einschränkungen mit großem Erfolg eingesetzt.

Im neuen Fudomotion Schnupperkurs im Budocenter Steinen-Maulburg-Wiesental steht primär der Spaß an der Bewegung und die Prävention und Gesunderhaltung des Haltungs- und Bewegungsapparates im Vordergrund. Schultergelenke, Wirbelsäule, Hüft- und Kniegelenke werden durch eine spezielle und umfangreiche Gymnastik und Aufwärmung sowie durch ein gezieltes Karate Techniktraining gestärkt und nachhaltig positiv beeinflusst. Zudem wird die Achtsamkeit und die Wahrnehmung des eigenen Körpers verbessert.

Der Kurs für Erwachsene und Ältere startet am Dienstag, den 13.11.2018 von 20.30 bis 21.30 Uhr im Budocenter in Steinen-Höllstein. Jüngere Interessenten sind selbstverständlich auch gerne willkommen. Trainiert wird in normaler Trainingskleidung und barfuss unter Anleitung von Diplom Karatelehrer und B-Trainer Gesundheitsprävention, Karl-Hans König, 7. Dan. Zum Einsteigen sind keinerlei sportlichen Voraussetzungen notwendig und es gibt nach oben keine Alterseinschränkung. Die erste Stunde ist ganz unverbindlich zum Reinschnuppern. Eine Kursplatzreservierung ist erwünscht. Weitere Informationen unter Tel. 07633 939369 oder www.budocenter.info.

Eine Mitteilung des Budocenter Steinen-Maulburg-Wiesental