Taekwon-Do-Center Dreiländereck Eigenschutz PLUS–Selbstverteidigung PLUS Anders als beim typischen Selbstverteidigungskurs, in dem der Übungsleiter bei „seiner“ Disziplin bleibt (z. B. Krav Maga, Wing Tsun, Karate, …), wenden wir in diesem Seminar alle Methoden an, die nützlich, praktikabel und wirkungsvoll sind. Seit 1988 habe ich eine eigene Kampfkunst- /Taekwon-Do Schule und unterrichte täglich mehrere unterschiedliche Kurse. Basierend auf 37 Jahre Kampfkunsttraining ist unser Konzept auf den aktuellen Bedürfnissen angepasst. Kursinhalte / Konzept: – Richtige Verhaltensmuster trainieren! – Wie kann ich mich im Ernstfall wirklich wehren? – Verhaltensmaßnahmen in Stress- bzw. Notsituationen! – Einfache und wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken! – Technische Möglichkeiten (Schlüsselbund, Regenschirm, …) – Was sollte ich vermeiden? – Vorbeugungsstrategien aufzeigen! – Langfristige Steigerung von körperlicher und mentaler Sicherheit! Einkurzes, auf die Bedürfnisse angepasstes Aufwärmtraining erfolgt zum Kurseinstieg. Kursstart/Zeiten: Kurs I: Dienstag 19. oder 26. September Uhrzeit: 19:45 bis 20:45 Uhr Kurs II: Freitag, 22.09. oder 6.10. Uhrzeit: 19:15 bis 20:15 Uhr Anzahl Kurstage: 12 Kursort: Taekwon-Do Center Dreiländereck, Beim Haagensteg 5, 79541 Lörrach Kursraum: Parkett-Schwingboden, Umkleiden, Duschräume, incl. Benutzung der Saunalandschaft am Kurstag. Kurskosten: 150 Euro …