Seminar Selbstbehauptung und Selbstverteidigung


Termin Details


„Nicht mit mir! – Sich wehren gegen verbale und körperliche Gewalt“.

Fast täglich hört oder liest man von Mobbing in Schulen oder am Arbeitsplatz, von Überfällen und Übergriffen auf Frauen, Schlägereien und Messerstechereien. Nach den Vorfällen in der Sylvesternacht in Köln, Hamburg und Stuttgart ist das Thema Selbstverteidigung aktueller denn je.

Das Budocenter Steinen veranstaltet ein weiteres Selbstbehauptungs- und  Selbstverteidigungsseminar für Jugendliche ab 12 Jahre, Frauen und Männer.

Dieses Seminar ist auch für Ältere geeignet, denn sportliche Voraussetzungen sind keine notwendig. Behandelt werden nach einem bewährten und erprobten Konzept die unten aufgeführten Themen wie die Stärkung des Selbstvertrauens, Selbstbehauptung, situative Einschätzung von Konflikten, Konfliktlösungsstrategien und bewusst machen der eigenen Stärken sowie Umgang mit Ängsten.

Hinzu kommen viele praktische Übungen zur Selbstverteidigung gegen verbale und tätige Bedrohungen und Angriffe unter Anleitung eines erfahrenen Selbstverteidigungslehrers.

Wer: Jugendliche ab 12 Jahre, Frauen und Männer, keine Altersbegrenzung nach oben
Wann: Samstag, den 24.06.2017 in Steinen

10.00 bis 12.30 Uhr
Pause
13.00 bis 15.00 Uhr
Pause
15.15 bis 17.00 Uhr

Bitte Getränke und Essen mitbringen

Wo: Budocenter Steinen, Neuteichstrasse 1, 79585 Steinen-Höllstein
Kleidung: Leichte Sportkleidung, T-Shirt, Turnschuhe oder barfuss
Teilnehmer: verbindliche Kurs-Anmeldung notwendig
Mutter/Tochter (oder Sohn) und Vater/Sohn (oder Tochter) ideal und möglich
Kosten: 60,- Euro

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